Meditación guiada
Sesiones para entrenar la atención, bajar el ritmo mental y generar calma interior.
Centro de bienestar & meditación
Existen técnicas de respiración que son enseñanzas milenarias para la sanación humana: el instrumento sagrado de conexión con el espíritu, fuente de vida. En breathwork, la respiración de fuego nos permite conectar con nuestro interior y liberar bloqueos, miedos, cansancio y estrés. Permítenos acompañarte en este espacio y conocer más sobre nuestros servicios y sus beneficios.
Permite que el aire llegue suavemente.
Sobre EGO
EGO Project es un espacio de bienestar diseñado para que las personas se detengan, se escuchen y recarguen. A través de meditación guiada, terapia de sonido, breathwork e inmersión en hielo, ofrecemos herramientas prácticas para reducir el estrés, regular el sistema nervioso y reconectar con uno mismo, en un ambiente cercano, cuidado y profesional.
No prometemos transformaciones instantáneas ni fórmulas mágicas: ofrecemos prácticas guiadas, con intención y acompañamiento real, para que cada persona encuentre su propio ritmo de calma y claridad.
Prácticas guiadas con intención, no fórmulas genéricas.
Acompañamiento cercano, profesional y sin juicio.
Herramientas reales para el día a día, no solo para la sesión.
Servicios y experiencias
Cada experiencia puede vivirse de forma individual o grupal, según lo que necesites en este momento.
Sesiones para entrenar la atención, bajar el ritmo mental y generar calma interior.
Sesión con cuencos, gongs o campanas tibetanas que acompañan una relajación profunda y ayudan a soltar el ruido mental.
Técnicas de respiración guiadas para regular el sistema nervioso, reducir la ansiedad y ganar claridad.
Exposición controlada al frío, guiada paso a paso, para fortalecer la mente y regular el sistema nervioso.
Sesión de relajación profunda guiada con intención consciente.
Cuéntanos qué buscas y te ayudamos a elegir la práctica adecuada para ti.
Pide orientaciónPara quién es esta experiencia
EGO Project recibe a personas en distintos momentos de vida, con distintos niveles de experiencia. No necesitas saber meditar, ni haber probado nunca el frío consciente.
Cómo funciona
Cuéntanos qué buscas por WhatsApp o Instagram y te orientamos sobre la práctica ideal.
Agendamos tu sesión individual o grupal, en el horario que mejor te acomode.
Llegas, te acompañamos paso a paso. No necesitas experiencia previa ni preparación especial.
Te compartimos herramientas simples para sostener la calma más allá de la sesión.
Galería multimedia
Fotografía y video de nuestras sesiones de meditación, terapia de sonido, breathwork, reiki e inmersión en hielo.
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Un recorrido narrativo en 8 capítulos por la experiencia completa de EGO Project.
Comunidad
Cada sesión suma a una comunidad que elige detenerse y cuidar su bienestar. Síguenos para conocer próximas fechas, contenido sobre respiración consciente y los testimonios de quienes ya vivieron la experiencia.
Próximamente: video-testimonios de nuestra comunidad.
Preguntas frecuentes
Si tienes otra duda, escríbenos directamente por WhatsApp.
No. Nuestras sesiones están diseñadas para recibir tanto a personas nuevas como a quienes ya tienen práctica. Te guiamos paso a paso durante toda la experiencia.
La duración varía según la práctica: entre 45 y 90 minutos aproximadamente. Al reservar te confirmamos el tiempo exacto de tu experiencia.
Sí, es una exposición controlada y guiada en todo momento por nuestro equipo. Si tienes alguna condición médica (cardiovascular, presión arterial, embarazo u otra), cuéntanoslo antes de tu sesión para orientarte con responsabilidad.
Ofrecemos ambas modalidades. Cuéntanos qué buscas y te recomendamos el formato que mejor se ajuste a tu momento actual.
Ropa cómoda, disposición para desconectarte de pantallas por un rato y, si tu sesión incluye inmersión en hielo, te compartiremos recomendaciones adicionales al confirmar tu reserva.
Directamente por WhatsApp o el formulario de contacto de esta página. Te respondemos con la disponibilidad y los detalles de tu experiencia.
Contacto & reservas
Escríbenos y con gusto te ayudamos a elegir la práctica ideal para este momento de tu vida.
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